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教你如何测血糖

使用血糖仪测试血糖可以让你控制糖尿病。观看有关如何测试血糖水平的视频指南。对于刚患糖尿病的人来说,这份血糖水平检测指南应该可以帮助您入门。

测试你的血糖水平可以帮助你对你的饮食、活动以及自我调整胰岛素的剂量要求做出明智的决定。请记住,并非所有的血糖仪都是相同的,因此您可能需要稍微修改这里的方法。

教你如何测血糖

我需要检测什么来测试我的血糖?

为了测试您的血糖水平,您需要:

  • 血糖仪
  • 测试条
  • 采血装置

一些血糖仪可能配有测试条和/或采血装置。

如何检测血糖

  1. 准备好测试用的工具包。这应该包括:您的血糖仪、手边的测试条(最好手边也准备一条备用的测试条)、手指刺破器(采血针)、棉绒(可选)和用于记录结果的监测日记
  2. 确保手指采血装置已装入新的采血针
  3. 洗净并擦干双手——以确保结果不受手指上可能存在的任何糖分的影响手指温暖的话,采血量会更大,所以最好让双手暖和一下。注意不要让手指过热,以免伤到自己。
  4. 测试纸放入仪表中
  5. 用采血针刺破手指两侧,因为这里的神经末梢比指尖或“指垫”处的神经末梢少。推荐手指:世界卫生组织建议使用中指或无名指(第二和第三根手指)进行血糖测试。由于皮肤较薄,您可能要避免使用小指。您可能需要稍微挤压手指直到流血——如果您发现需要用力挤压,请尝试再次刺破手指。
  6. 当出现血液时,检查仪表是否准备就绪,然后将血液转移到测试条上并等待几秒钟 – 如今大多数仪表会在 10 秒内提供结果,通常更快。
  7. 如果测试不成功,请从步骤4开始重复。
  8. 如果测试成功,请擦掉手指上的血迹(必要时可用棉绒擦掉)
  9. 将结果记录在监测日记中
  10. 丢弃试纸并确保将使用的刺血针放入锐器箱

大多数糖尿病患者都认为血糖检测很麻烦,但它是糖尿病管理的重要组成部分。

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