疫情当下，免疫力就是战斗力！家庭健康管理进入到细胞时代！

这几天，多个城市的疫情防控调整

频频被送上热搜

疫情三年，放开 or No?

怕否？

2023年即将到来，

继续拼财力，拼学历，拼经历？

No No No

小编斗胆说一句：拼的是健康和免疫力！

国家提倡“每个人是自己健康第一责任人”

你当好自己的“家”了吗？

PART.01

病毒VS免疫力

让人类致病的外界微生物主要是细菌与病毒。细菌有特效药，而病毒是没有特效药的。不同于细菌，病毒是典型的寄生虫，类似于吃软饭的或者啃老族，无法独立生存，必须寄生在细胞内才能生存和繁殖。

人类研究的能杀死病毒的药物也会杀死感染细胞或者损坏正常细胞，很难发明治疗病毒的特效药物，打败病毒还得靠自身免疫力。

而我们通常谈到的“免疫力”，指的是免疫系统的防御能力，尤其是对感染性疾病的抵抗力（比如新冠肺炎、流行性感冒等）。

当我们说一个人免疫力高低的时候，一般指的也是这个人是否容易被病原体感染而得病。

举个栗子：

在一个新型冠状病毒均匀分布的房间里，有20个人进入该房间，他们接触病毒的时间相同。观察发现10个人没有任何症状，10个人出现发病症状；进一步地，发病人群中，5人症状轻微，5人症状严重。

由于进入每个个体的病毒数量是相同的，那么，为什么10人不发病而10人却发病，并且发病者中，有些发病轻微，有些却发病严重？

体内这种防御、控制病毒入侵的能力就是免疫力。

在日常生活中，免疫力悄无声息地帮助我们抵抗了很多疾病。正是因为免疫力在抵抗感染性疾病中至关重要的作用，百姓都希望自己有一个好的免疫力，从而有一个健康的身体。

PART.02

免疫力发挥作用的关键：免疫细胞

如此神奇的免疫力要想充分发挥作用，靠的就是我们人体自带的“免疫系统”，其中免疫细胞尤为重要！

我们的免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫活性物质构成。

免疫器官是免疫细胞生成、成熟或集中分布的场所，就像军营培养上阵杀敌的士兵一样；

比如胸腺位于胸骨和心脏之间，负责产生 T 细胞 ；脾脏主要对血液进行过滤，搜寻外来细胞，更替年老细胞；骨髓是产生新的血细胞（白细胞和红细胞）的场所。

免疫细胞承担的就是士兵的角色，免疫系统要想发挥功能就得依靠免疫细胞来协作配合；

比如 B 淋巴细胞“负责” 体液免疫，通过产生抗体起作用 ；T 淋巴细胞“负责” 细胞免疫，不产生抗体而是直接起作用。

免疫活性物质就是免疫细胞的“杀敌武器”；

包括抗体、淋巴因子、干扰素、白细胞介素等，白细胞介素、干扰素等在体内是各由多种细胞产生后作用于各种细胞，发挥重要的免疫调节作用。

当病毒感染时，免疫细胞努力保护着机体，然而在冠状病毒面前，免疫细胞的数量及其活性也会受到影响。

《免疫学杂志》曾发表了对SARS病毒患者外周血免疫细胞变化分析的结果，SARS患者的淋巴细胞百分数和绝对数显著下降，尤其是T淋巴细胞大量死亡，细胞免疫功能下降。研究还发现，SARS病毒具有T细胞、NK细胞、巨噬细胞数量减少、活化受抑等免疫损伤特点，免疫器官严重受损、淋巴细胞大量耗竭和免疫缺陷可能是SARS患者死亡原因。

这些研究结论再度让人们意识到：保持免疫细胞的数量和活性，对抵御病毒感染至关重要。

PART.03

为什么要储存免疫细胞？

尽管免疫系统如此强大，但由于衰老、不良生活习惯，特别是精神压力等的原因，免疫细胞数量和增殖能力会逐渐降低，从20岁到60岁人体免疫力会下降约60%，其消灭细菌、病毒、癌变细胞的能力也会减弱。

因此为了保持免疫细胞“强大的力量”，除了日常的良好心情与睡眠外，我们还能做什么呢？

当然是，趁年轻的时候储存免疫细胞，等到免疫细胞开始衰退就可以：

1. 补充免疫细胞数量：外源性补充免疫免疫细胞的数量；

2. 增强免疫细胞活性：经体外培养后，将具备更强免疫活性和增殖能力的免疫细胞重新回输到体内。

另外储存的免疫细胞，还可以有这些作用。

抵抗衰老，提高免疫力

根据文献报道，应该尽早将我们的免疫细胞存储起来，存储的越早，免疫细胞的多样性就会更丰富，同时免疫细胞的活性跟数量也会增加，通过补充免疫细胞不仅能消灭体内残存的衰老细胞，还能有效提高机体免疫系统的应答水平，最可能地恢复细胞正常的生长调节，为恢复机体健康提供了新的途径。

利用充满活力的免疫细胞对抗疾病

我们知道，一般传统的癌症治疗方式有手术、放化疗等方式。近年来，癌症的治疗已经发生了巨大的变化，除了传统治疗手段以外，现如今癌症患者有了更多以及更加先进的治疗选择可手段，例如免疫细胞治疗。

免疫细胞治疗就是采集人体自身免疫细胞，经过体外培养或者经过修饰后培养，使其数量成千倍增长，并激发活力，再回输到体内，杀灭身体中的癌细胞和突变细胞。激活和增强机体的免疫能力，从而有效的控制癌细胞的转移和复发。

世界上最好的医生，莫过于我们人体的免疫系统。

做好家庭健康规划

及时储存免疫细胞

疫情之下，我们发生了很多变化。无论是生活环境还是生活方式，大家对于身体健康、家庭健康的意识得到了前所未有的关注。有了健康才能创造更好的生活，更多的价值，管理好自我和家庭健康，已然成为了大家心中的首要任务。