10个关于精神分裂症的神话和事实

关于精神分裂症有很多不正确的信息。其中一些是通过电影或电视节目传播的。或者有时，人们在谈论这种精神疾病时会使用助长耻辱感的刻板印象。

精神分裂症是一种严重的精神障碍，会影响您清晰思考和行动的能力。当您患有精神分裂症时，您的大脑经常会告诉您您看到的东西或听到的声音并不存在。这使得很难区分什么是真实的，什么不是。它还会影响您思考、决策和管理情绪的能力。

大约1%的美国人患有精神分裂症。它对男性和女性的影响相同。女性往往在20多岁或30多岁时患上精神分裂症。男性往往在十几岁到二十岁出头时患上这种病。这种情况在12岁以下的儿童中很少见。而且通常不会在40岁以上的成年人中首次出现。一些研究表明，跨性别者更有可能被诊断出患有精神分裂症，但还需要更多的研究。 

如果您患有精神分裂症，您可能会：

• 即使给你新的想法和事实，妄想或错误的信念也不会改变
• 很难记住事情
• 杂乱的思绪
• 出现幻觉，或者听到别人听不到的声音、看到东西或闻到别人看不到的东西
• 你的表情或声音缺乏情感
• 聚焦问题
• 难以理解信息并做出决策

通常，精神分裂症患者并不知道自己患有这种疾病，这使得治疗变得更加困难。

了解关于精神分裂症常见神话背后的真实故事。

误区一：这意味着你患有分离性身份障碍 （做过）。

这是对精神分裂症最大的误解之一。一项民意调查发现，64%的美国人认为这种情况涉及DID，这意味着某人的行为就像两个或两个以上独立的人一样。

精神分裂症最常见的一些症状是幻觉和妄想，其中包括听到脑海中的声音以及按照错误的信念行事。这与 DID不一样。

误区二：大多数精神分裂症患者都是暴力的或危险的。

电影和电视剧中，谁是疯狂的杀手？通常是具有这种状况的角色。现实生活中情况并非如此。

尽管精神分裂症患者有时会表现出不可预测的行为，但大多数人并不暴力，尤其是在接受治疗的情况下。精神分裂症患者更有可能成为暴力的受害者。他们也比其他人更有可能伤害自己——精神分裂症患者的自杀率很高。

当患有这种大脑疾病的人确实犯下暴力行为时，他们通常会患有另一种情况，例如童年行为问题或药物滥用。但这种疾病本身并不会让你变得具有攻击性。

误区三：养育不当是原因。

尤其是母亲，经常受到指责。

但精神分裂症是一种精神疾病。其原因有很多，包括基因、创伤和药物滥用。您作为父母所犯的错误不会让您的孩子出现这种情况。

误区四：如果父母患有精神分裂症，你也会患上精神分裂症。

基因确实发挥了作用。但仅仅因为你的父母之一患有这种精神疾病并不意味着你注定会患上这种精神疾病。您的风险可能会稍高一些，但科学家认为基因并不是唯一的原因。某些病毒、在你出生前没有获得足够的营养以及其他因素在开启基因方面发挥着作用。

如果父母之一患有精神分裂症，您患此病的风险约为10%。超过一名家庭成员陪伴会增加您的风险。

误区五：精神分裂症患者并不聪明。

一些研究发现，患有这种疾病的人在注意力、学习和记忆等心理技能测试中遇到更多困难。但这并不意味着他们不聪明。

历史上许多富有创造力和聪明的人都患有精神分裂症。科学家甚至正在研究可能与精神病和创造力相关的基因之间的联系。

误区六：如果你患有精神分裂症，你就应该住进精神病院。

曾经有一段时间，患有精神疾病的人被送往庇护所甚至监狱。但现在专家们对这种疾病有了更多的了解，需要被长期安置在精神卫生机构的人数减少了。

您需要的护理级别取决于您的症状的严重程度。许多精神分裂症患者独立生活，而有些人则与家人住在一起或住在社区的支持性住房中。与您的医生保持密切联系并获得支持以帮助您根据需要继续治疗非常重要。

误区七：即使你有工作，你也保不住它。

精神分裂症会让您更难找到工作并每天上班。但通过正确的待遇，许多人可以找到适合自己技能和能力的职位。

误区八：精神分裂症让人变得懒惰。

这种疾病会使人更难照顾自己的日常需求，例如穿衣和洗澡。这并不意味着他们“懒惰”。他们只需要一些日常生活方面的帮助。

误区九：它伴随着突然的精神崩溃而发生。

有些人的重大精神事件导致精神分裂症的诊断。但症状可能会随着时间的推移而出现，并且很难被注意到。如果您有精神分裂症的早期症状，您可能会：

• 少社交
• 对正常活动表现出较少的兴趣
• 退出日常生活

其他症状，例如妄想和幻觉，可能会在晚些时候出现。

误区十：无法治疗。

虽然精神分裂症尚无已知的治疗方法，但治疗可以帮助您控制其症状并减轻其对您生活的影响。抗精神病药物可以帮助稳定您的病情并降低未来出现症状的风险。谈话疗法和认知行为疗法也是有用的工具，可以向您展示如何更好地应对压力并过上更好的生活。但精神分裂症有时会随着时间的推移而变得更糟。通常需要终生接受治疗。 

通过治疗，许多患有这种疾病的人可以过上充实、富有成效的生活。

参考资料：

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