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限制狼疮性肾炎患者吃的4类食物,你知道几种?

限制狼疮性肾炎患者吃的4类食物,你知道几种?

目录

  • 减少钠的摄入 
  • 少吃蛋白质
  • 询问你的医生是否需要限制磷
  • 询问你的医生是否需要限制钾
限制狼疮性肾炎患者吃的4类食物,你知道几种?

对于患有狼疮的每个人来说,健康饮食都很重要。但如果您患有狼疮性肾炎(由狼疮引起的肾脏疾病),您可能需要对您的饮食习惯做出一些具体的改变。 

其中一些变化取决于肾脏的运作情况。医生可以进行血液检查,以了解肾脏是否难以过滤血液中的某些矿物质。然后,你们可以一起制定适合自己的健康饮食计划。医生还可以向你推荐营养专家(注册营养师)来帮助你制定饮食计划。与注册营养师合作保护肾脏永远不会太早!

首先学习这些有关狼疮性肾炎患者健康饮食的技巧。

减少钠的摄入

大多数人,包括患有狼疮的人,都需要减少钠的摄入量——但当你有肾脏问题时,限制钠的摄入量就更重要了。少吃钠可以帮助控制狼疮性肾炎引起的肿胀和高血压。试试这些建议:

  • 在家使用新鲜食材做饭——包装食品和餐馆饭菜通常钠含量很高
  • 在餐厅,询问菜单上是否有低钠食品,在网上查看营养信息,或要求不要在食物中添加盐
  • 检查包装食品上的营养成分标签,选择钠含量较低的食品,或寻找标有“低钠”或“不添加盐”的食品
  • 用水冲洗罐头食品,有助于去除一些添加的盐
  • 用香草和香料代替盐来调味食物

少吃蛋白质

肾脏会清除您吃下的蛋白质中的废物,因此吃太多蛋白质会对您的肾脏造成伤害。请咨询您的医生或营养师,了解适合您的蛋白质摄入量,并尝试以下技巧来选择少量蛋白质食物:

  • 如果你吃了牛排、猪肉、鸡肉或鱼等蛋白质含量高的食物,那就吃较少的一份,把剩下的留到第二天吃——或者和朋友分着吃蛋白质含量高的食物
  • 用蔬菜代替玉米卷、卷饼或三明治中一半的肉 
  • 将蔬菜和谷物视为膳食的主要部分,并将肉类、家禽和其他蛋白质食物视为配菜
  • 考虑多吃素食。豆类、坚果、种子、扁豆和豆腐等植物性蛋白质的蛋白质含量较少。选择这些植物性蛋白质代替牛肉、猪肉、鸡肉或鱼肉等动物性蛋白质可以减轻肾脏的负担!

询问你的医生是否需要限制磷和钾 

有些患有严重肾病的人难以过滤血液中的磷和钾,因此需要在饮食中限制这些物质。请务必先咨询医生——每个人的健康肾脏饮食都不同。医生会进行检查以确定您是否需要限制磷或钾。

限制磷的技巧

如果您的医生或营养师建议您需要限制磷,请尝试以下建议:

  • 检查成分标签上是否含有磷(或任何标有“phos”的成分),并选择不含这些成分的食物和饮料
  • 多吃新鲜水果和蔬菜——这些食物的磷含量天然较低
  • 减少乳制品和奶酪的摄入——这些食物的磷含量较高
  • 避免加工肉类和奶酪、可乐和冷冻预制食品——这些食品中通常添加了磷
  • 限制在快餐店和方便食品上进食

您还可以尝试这些方法来限制磷:

这些高磷食物尝试这些低磷选项
牛奶米奶、杏仁奶、燕麦奶或椰奶(注意含磷成分)
美国奶酪少量天然奶酪
深色苏打水苏打水、不加糖的冰茶或清澈的低热量苏打水
熟食火鸡、火腿、热狗、培根或香肠少量新鲜鸡肉、火鸡肉、鱼肉、牛肉或猪肉

限制钾的技巧

如果您的医生或营养师建议您需要减少钾的摄入量,请遵循以下建议:

  • 避免使用盐替代品——这些替代品通常用钾代替钠
  • 选择钾含量较低的健康新鲜食物——查看高钾和低钾食物清单
  • 限制食用加工肉类,如熟食肉、培根、香肠或热狗,这些肉类通常含有过多的钾
  • 检查包装食品和饮料上的营养成分标签,选择钾含量较低的食品,避免使用钾成分

您还可以尝试以下方法来限制钾的摄入:

这些高钾食物尝试这些低钾选项
橙子和香蕉苹果和浆果
果汁或蔬菜汁苏打水、咖啡、茶
牛奶米奶、杏仁奶、燕麦奶或椰奶(注意含钾成分的添加剂)
土豆、炸薯条或薯饼米饭或花椰菜

免责说明:本文仅用于传播科普知识,分享行业观点,不构成任何临床诊断建议!杭吉干细胞所发布的信息不能替代医生或药剂师的专业建议。如有版权等疑问,请随时联系我。

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