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什么影响血糖水平?

有时,保持正确的血糖水平可能很困难。正当您认为自己已经考虑了所有因素时,高或低血糖水平可能会突然出现,并真正打击您的信心。

这些事情发生在每个糖尿病患者身上。

血糖多少才正常?

考虑食物、活动和药物

毫无疑问,您会意识到食物、活动和服用的药物对您的血糖水平起着重要作用,但同时可能还有许多其他变量在起作用。

什么会影响我的血糖水平?

使用下面的列表了解可能导致令人惊讶的血糖水平的因素。

体力活动

锻炼或仅仅增加运动量可能会导致血糖水平改变:

  • 体力活动可影响胰岛素敏感性长达48小时,从而导致在此期间血糖降低
  • 经过短暂的活动后,血糖水平最初会上升。如果您通常大部分时间都处于活动状态,不活动可能会导致血糖高于平时
  • 如果您锻炼上次注射位置附近的肌肉,可能会导致您的胰岛素吸收得更快

食物、饮料和疾病

食物、酒精、疲劳和压力都会影响血糖水平。

许多人惊讶地发现蛋白质也会影响血糖水平。

  • 蛋白质和碳水化合物一样影响糖含量,但影响程度比碳水化合物小且慢。
  • 停止饮酒后,酒精会影响血糖水平长达几个小时
  • 压力和疾病也会显着影响血糖水平

在哪里注射?

注射位置会影响胰岛素的吸收速度:

  • 您的胰岛素可能会在身体的不同部位更快地被吸收
  • 注射到肿块皮肤会影响胰岛素的吸收

药物和条件

服用不同的药物和某些健康状况会影响血糖水平:

  • 对于女性来说,月经周期会影响血糖水平
  • 怀孕会影响血糖水平范围目标
  • 您服用的其他药物也可能会影响您的血糖水平
  • 如果您患有胃轻瘫、胃排空延迟,这也会导致血糖水平难以预测
  • 错过药物剂量或不规则注射时间也会导致血糖水平波动

免责说明:本文仅用于传播科普知识,分享行业观点,不构成任何临床诊断建议!杭吉干细胞所发布的信息不能替代医生或药剂师的专业建议。如有版权等疑问,请随时联系我。

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