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什么是糖尿病前期(边缘性糖尿病)?

糖尿病前期,通常也称为边缘性糖尿病,是一种与肥胖密切相关的代谢性疾病和日益严重的全球性问题。

如果未经诊断或治疗,糖尿病前期可能会发展为2型糖尿病;虽然可以治疗,但目前还不能完全逆转。

什么是糖尿病前期?

糖尿病前期的特征是血糖水平高于正常水平,但尚未高到足以被归类为糖尿病。

因此,糖尿病前期通常被描述为正常血糖和糖尿病水平之间的“灰色地带”。在中国,中国人现在的饮食结构还是以碳水化合物为主,而且普遍的缺乏体力劳动,缺乏体育锻炼,所以糖尿病前期的人群在不断的增长。

在十几年前糖尿病前期人群占总人口的5%以内,但是2007年到2008年的流行病学调查显示,大约有15%的人群处于糖尿病的前期;而最近的更近的数据显示,大约有50%的人处于糖尿病前期。

如果禁食一段时间后血糖水平高于正常水平,则糖尿病前期可能被称为空腹血糖受损(IFT) ;如果进食后血糖水平高于正常水平,则糖尿病前期可能被称为糖耐量受损 (IGT) 。

糖尿病前期新发病例数量的增加引起了全球关注,因为它对未来的医疗保健负担产生了大规模影响。2003 年至2011年间,仅在中国,前驱糖尿病的患病率就增加了两倍多,占成年人口的35.3%,即每2个人中就有 1人患有前期糖尿病。

了解有关糖尿病前期的更多信息

糖尿病前期是糖尿病发展的关键阶段,因为此时可以选择生活方式来扭转局面。早期、果断的行动可以减缓甚至阻止2型糖尿病的发展。

糖尿病前期有哪些症状?

许多人患有糖尿病前期,但完全没有意识到这一点。这是因为这种情况通常是在没有任何警告信号或症状的情况下逐渐发展的。在许多情况下,患者只有在2型糖尿病症状开始出现时才知道自己处于糖尿病边缘状态。因此,了解风险因素至关重要。

糖尿病前期的危险因素有哪些?

如果您符合以下条件,则应接受糖尿病前期检测:

  • 超重或肥胖
  • 有近亲(父母或兄弟姐妹)目前患有或曾经患有糖尿病
  • 有高血压、低HDL(“好”胆固醇)或高甘油三酯
  • 年龄超过40岁
  • 生下体重超过9磅的婴儿

虽然糖尿病前期可能影响任何年龄、性别或种族类型的任何人,但某些群体在遗传上更容易患上糖尿病。这些包括:

  • 非洲裔加勒比人
  • 南亚
  • 美洲原住民

糖尿病前期测试

空腹血糖测试或HbA1c测试可用于诊断2型糖尿病或糖尿病前期。

以下结果表明存在糖尿病前期:

  • 空腹血糖:5.5mmol/L至6.9mmol/L
  • HbA1c:42至47mmol/mol(6.0至6.4%)

如果您的结果高于糖尿病前期的上限,您的全科医生可能会诊断您患有2型糖尿病,或者在不久的将来进行另一项检查以确认您是否患有糖尿病。如果您有糖尿病症状,但HbA1c低于42mmol/mol (6.0%),您可能会接受口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。

如果您被诊断患有糖尿病前期,您的医生应该明确列出您需要采取的步骤,以降低患2型糖尿病的风险。

我可以阻止糖尿病前期发展为2型糖尿病吗?

好消息是,早期发现的糖尿病前期病例可以逆转,防止其发展为全面的2型糖尿病。在中国,每年有30%至 50%被诊断为糖尿病前期的人继续发展为2型糖尿病。

需要考虑的两个主要因素是:

  • 改变你的饮食和
  • 根据您的生活方式进行适当的体育锻炼

通过进行这些改变,血糖水平可以恢复正常。

事实上,最近完成的糖尿病预防计划研究最终表明,患有边缘型糖尿病的人可以通过改变饮食和增加身体活动水平来预防2型糖尿病的发展。

免责说明:本文仅用于传播科普知识,分享行业观点,不构成任何临床诊断建议!杭吉干细胞所发布的信息不能替代医生或药剂师的专业建议。如有版权等疑问,请随时联系我。

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