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揭秘抑郁症症状,了解并如何战胜它

抑郁症的症状可能因类型而略有不同,从轻微到严重不等。

揭秘抑郁症症状,了解并如何战胜它

目录

  • 抑郁症的常见体征和症状
  • 抑郁症造成的焦虑
  • 抑郁症造成的自残和自杀的感觉
  • 抑郁症的精神病症状
  • 抑郁症会如何影响自己的日常生活?
  • 抑郁症可能是其他心理健康问题的症状吗?
  • 如何战胜治疗抑郁症

抑郁症的常见体征和症状

以下是您可能遇到的一些常见抑郁症状:

你可能会有什么感觉

  • 情绪低落、心烦意乱或流泪
  • 焦躁不安、烦躁或易怒
  • 有罪、无价值、自卑
  • 空虚而麻木
  • 孤立无援,无法与他人交往
  • 在生活或你通常喜欢的事情中找不到乐趣
  • 因小事而生气或沮丧
  • 一种不真实的感觉
  • 没有自信或自尊
  • 无望和绝望
  • 总感觉很累

你可能会如何行动

  • 避免您通常喜欢的社交活动和活动
  • 自残或自杀行为
  • 难以说话、清晰思考或做出决定
  • 对性失去兴趣
  • 难以记住或集中注意力
  • 比平时使用更多的烟草、酒精或其他药物
  • 睡眠困难或睡得太多
  • 没有胃口且体重减轻,或吃得比平常多且体重增加
  • 没有明显身体原因的身体疼痛
  • 移动非常缓慢,或者焦躁不安

抑郁症造成的焦虑

同时经历抑郁和焦虑的情况很常见。抑郁症的一些症状也可能是焦虑症的症状,例如:

  • 感到焦躁不安
  • 发现很难集中注意力
  • 难以入睡

抑郁症造成的自残和自杀的感觉

如果您情绪低落,您可能会通过自残来应对困难的情绪。尽管这可能会让您在短期内感觉好一些,但自残可能非常危险。 

当您感到非常低落和绝望时,您可能还会发现自己正在考虑自杀。这可能是考虑自杀的想法,或者考虑结束生命的计划。这些想法让人感觉难以控制,而且非常可怕。

抑郁症的精神病症状

如果您经历抑郁症,您可能还会经历一些精神病症状。这些可能包括妄想,例如偏执狂。或者它们可能是幻觉,例如听到声音。 

如果您经历抑郁症的一部分的精神病症状,它们可能与您抑郁的想法和感受有关。这可能包括经历与内疚感相关的妄想。例如,您可能确信自己犯了罪。 

这些经历在当时会让人感觉非常真实。这可能会让你很难理解这些经历也是抑郁症的症状。它们可能令人恐惧或令人不安,因此寻求治疗和支持很重要。

您可能担心出现精神病症状可能意味着您得到的诊断不适合您。但是与您的医生讨论您的所有症状可以帮助您获得正确的支持和治疗。

抑郁症会如何影响自己的日常生活?

如果您患有抑郁症,您可能会发现它会干扰您生活的各个方面。例如,它可能会影响您的工作能力、人际关系或财务管理能力。这会给本来就很困难的经历增加额外的压力。

向他人解释你的想法和感受可能也很困难。相反,您可能想切断与其他人的联系。这可能会导致您感到孤立和孤独。

如果抑郁症影响您的日常生活,可以寻求帮助。请参阅我们有关干细胞治疗抑郁症:神经干细胞治疗和支持的页面以获取更多信息。

抑郁症可能是其他心理健康问题的症状吗?

抑郁症状也可能是其他心理健康问题的一部分,例如:

  • 躁郁症
  • 边缘性人格障碍(BPD)其他人格障碍
  • 分裂情感障碍

如果您情绪低落或有自杀念头,这可能是您首先向医生咨询您的心理健康状况的原因。您的医生可能会为您提供抑郁症治疗,但没有意识到您还会出现其他症状。

如果您认为自己出现其他症状,可以与您的医生讨论此事,以确保您得到正确的治疗。

如何战胜治疗抑郁症

抗抑郁药 

通常,治疗MDD的首选药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)。

如果第一种处方药效果不够,改用另一类抗抑郁药可能会有效。也可以尝试换用同一类别的另一种药物,但很少有证据表明换用同一类别的药物会成功。如果SSRI和SNRI选项已用尽,其他抗抑郁药,如三环类抗抑郁药(TCA) 或单胺氧化酶抑制剂可以尝试(单胺氧化酶抑制剂)。

其他药物

可以开抗抑郁药以外的药物,通常与抗抑郁药联合使用(增强治疗或辅助治疗)。这些可能包括:

  • 锂(一种天然存在的盐)
  • 第二代抗精神病药(SGA)
  • 三碘甲状腺原氨酸(T3)(甲状腺激素)

2019 年,美国食品和药物管理局 (FDA) 批准了Spravo(一种艾氯胺酮鼻喷雾剂)与口服抗抑郁药一起用于治疗 TRD。它可以通过风险评估和缓解策略 (REMS) 下的受限分配系统获得。它是在经过认证的医疗办公室在医疗保健提供者的监督下进行的。

心理治疗

心理疗法(谈话疗法)可以单独使用,但通常与其他治疗方法(例如药物治疗)结合使用。与药物治疗一样,一些心理治疗模式可能对一个人有效,而另一些则效果较差。可能需要尝试不同类型的心理治疗才能找到合适的治疗方法。心理治疗可能有助于解决抑郁症的共病。

可用于治疗 TRD 的心理疗法包括:

  • 认知行为疗法(CBT):专注于识别扭曲的思维过程和行为,并学习将其转变为健康、富有成效的行为
  • 辩证法行为疗法 (DBT):CBT 的修改版本,包括正念技能、抗压能力、人际关系有效性和情绪调节
  • 人际关系治疗(IPT):专注于人际关系和社交互动
  • 强化短期动态心理治疗(ISTDP):发现并面对过去和现在冲突的想法和情绪

干细胞治疗抑郁症

神经干细胞治疗区分于上面两种治疗方案,不属于药物治疗方向也不属于心理治疗方向,并且干细胞治愈抑郁症没有药物治愈抑郁症副作用这么大。干细胞是有助于使大脑保持最佳状态,如果干细胞分布在整个大脑中,大脑可能能够完全自愈并摆脱任何疾病,例如重度抑郁症这种类型的抑郁症都能够完全痊愈。此外,这些干细胞可能又有助于减少抑郁症的复发以及生成。干细胞有能力创造更多的神经元,这将导致大脑中有更多的连接。

目前的治疗方法,如抗抑郁药和电休克疗法,都会促使干细胞分裂并产生更多的神经元。研究人员注意到,运动也会对大脑产生类似的影响。

尽管如此,运动或其他治疗可能无法刺激大脑中足够的干细胞生长来修复神经元或神经递质的缺乏。海马体中可能没有足够的干细胞来修复大脑中的损伤。这就是为什么研究人员着眼于干细胞治疗以治疗各种心理障碍,例如重度抑郁症。

详情请浏览除了吃药,还有什么办法治疗抑郁症?)(干细胞治疗抑郁症的作用机制及应用研究

结尾 

如果您有抑郁症状,请咨询医疗保健提供者或心理健康专家。他们可以为您提供准确的诊断并建议治疗方案,如果您对我们公司治疗抑郁症的方法感兴趣请你联系我们的工作人员。

如果您已经开始治疗抑郁症但没有效果或者您出现了令人不快的副作用,请咨询您的医疗服务提供者。他们可以推荐不同的治疗计划。

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