失明、中风、癌症：糖尿病的并发症有多可怕？

高血糖会严重损害身体部位，包括脚和眼睛，这些被称为糖尿病并发症。但您可以采取行动来预防或延缓糖尿病的许多副作用。

失明、中风、癌症：糖尿病的并发症有多可怕？

目录

• 糖尿病的主要并发症有哪些？
• 是什么导致糖尿病相关并发症？
• 如何预防或延缓并发症？

糖尿病的主要并发症有哪些？

您可能会听到您的医疗团队谈论两种类型的糖尿病并发症：随着时间的推移逐渐形成的严重并发症（称为 慢性并发症）和随时可能发生的并发症（称为急性并发症）。

慢性并发症

这些都是长期问题，可能会逐渐发展，如果不加以控制和治疗，可能会导致严重损害

• 眼部问题（视网膜病变）
  一些糖尿病患者会患上一种称为糖尿病性视网膜病变的眼部疾病，它会影响他们的视力。如果发现视网膜病变（通常是通过眼睛筛查测试），则可以对其进行治疗并预防视力丧失。
• 足部问题
  糖尿病足部问题很严重，如果不及时治疗可能会导致截肢。神经损伤会影响脚部的感觉，而血糖升高会损害血液循环，使溃疡和割伤的愈合速度变慢。因此，如果您发现双脚的外观或感觉有任何变化，请务必告诉您的家庭医生。  
• 心脏病发作和中风
  当您患有糖尿病时，一段时间内的高血糖会损害您的血管。这有时会导致心脏病发作和中风。 
• 肾脏问题（肾病）
  糖尿病会长期损害您的肾脏，使您更难清除体内多余的液体和废物。这是由高血糖和高血压引起的。它被称为糖尿病肾病或肾脏疾病。
• 神经损伤（神经病变）
  一些糖尿病患者可能会因高血糖并发症而出现神经损伤。这会使神经更难在大脑和身体各个部位之间传递信息，从而影响我们的视觉、听觉、感觉和移动方式。 
• 牙龈疾病和其他口腔问题
  血液中糖分过多会导致唾液中糖分增加。这会带来细菌，产生酸，攻击牙釉质并损害牙龈。牙龈中的血管也会受损，使牙龈更容易受到感染。
• 相关疾病，例如癌症 
  如果您患有糖尿病，则患某些癌症的风险更大。一些癌症治疗可能会影响您的糖尿病，并使您更难控制血糖。 
• 女性的性问题
  血管和神经受损会限制流向性器官的血液量，从而导致您失去一些感觉。如果您的血糖很高，您也更有可能患鹅口疮或尿路感染。 
• 男性性功能障碍
  流向​​性器官的血液量可能受到限制，这可能导致您难以唤起性欲。这可能会导致勃起功能障碍，有时也称为阳痿。 

急性并发症 

这些可能随时发生，并可能导致慢性或长期并发症

• Hypos——当您的血糖过低时
• Hypers——当你的血糖过高时
• 高渗高血糖状态 (HHS) – 一种危及生命的紧急情况，仅发生在2型糖尿病患者身上。它是由严重脱水和高血糖引起的。
• 糖尿病酮症酸中毒 (DKA) – 一种危及生命的紧急情况，缺乏胰岛素和高血糖会导致酮体积聚。

是什么导致糖尿病相关并发症？

血液中长时间的高糖含量会严重损害您的血管。如果您的血管无法正常工作，血液就无法流向所需的身体部位。这意味着您的神经也无法正常工作，并且意味着您身体的某些部位失去了感觉。一旦身体某一部位的血管和神经受损，身体其他部位就更有可能出现类似的问题。因此，如果您的脚受损，可能会出现严重的心脏问题。

我们知道，您的糖化血红蛋白水平越高，您出现并发症的风险就越大。当葡萄糖（我们称之为糖）粘附在您的血细胞上并在血液中积聚时，就会产生这种情况。它通过血液测试来测量，显示您过去三个月的平均血糖水平。

糖化血红蛋白高意味着您的血液中糖分过多。即使糖化血红蛋白稍高也会增加您的风险。 但这不仅仅与血糖有关。高血压、吸烟和血液中的大量脂肪（胆固醇）都会损害您的血管，使您面临更大的风险。

如何预防或延缓并发症？

它们并非不可避免。控制血糖、血压和血脂将极大地有助于降低出现并发症的风险。

这意味着您需要进行糖尿病健康检查，并向您的糖尿病医疗团队了解如何在两次预约之间照顾自己。您可以预防或延缓糖尿病并发症的发生。但您需要采取行动，而这一切都是为了控制好您的糖尿病。我们针对您患有糖尿病时应采取哪些护理以及如何帮助您预防或延缓并发症提供了很多建议。

详情请浏览（糖尿病的早期的7种表现，你都了解吗？）

管理你的糖尿病 

将糖化血红蛋白保持在医疗团队设定的范围内对于降低并发症风险非常重要。如果您的血糖水平上升，请咨询您的医生。您可能需要改变治疗方法以使糖化血红蛋白恢复到目标值，以避免高血糖并发症。

停止吸烟 

吸烟会使血液更难在身体周围流动到心脏和脚等地方。如果您吸烟，那么戒烟是减少出现并发症的机会的关键。同样，您的全科医生和糖尿病团队将能够帮助您戒烟。 

吃得更健康 

选择更健康的食物可以帮助您减肥、降低HbA1c、控制血压并帮助您减少血液中的脂肪（如胆固醇）。如果您需要健康饮食方面的额外帮助，请咨询营养师。

详情请浏览（如何规划糖尿病患者的饮食？）

保持活跃 

进行更多的体力活动有助于减少出现并发症的机会。如果您出行困难，仍有办法保持活跃。我们有大量免费资源来帮助您行动起来。

前往您的所有的检查

每位糖尿病患者每年都有权接受一系列测试和检查，以监测糖尿病情况、留意任何问题并确定是否需要进一步支持。确保接受所有测试和检查意味着您知道自己的状况以及1型和2型糖尿病的健康风险。

结论

糖尿病可能是一种难以承受的疾病，尤其是在面临所有可能出现的症状时。并非所有糖尿病患者都会出现严重或慢性并发症。试着一次只花一天的时间，专注于当天可以做的事情，以成功控制糖尿病。开始努力改善健康永远不会太晚。

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