如何知道自己是否有抑郁症?

每个抑郁症患者的症状都不一样。有些人可能会有典型的抑郁症症状，例如悲伤和绝望。有些人的症状可能并不会让自己意识到自己患上了抑郁症，例如极度疲劳或易怒。症状的类型和程度因人而异，而且可能会随时间发生变化。以下是抑郁症的常见症状。您是否有以下感受并且持续两周以上？

• 感到悲伤、想哭、空虚、绝望
• 饮食习惯发生改变——体重减轻、没有食欲或渴望体重增加
• 睡眠变化——睡眠太多或不足
• 总是感觉很累，不想做任何事情
• 对曾经带给您快乐的人和/或活动失去兴趣
• 感到麻木
• 变得容易激动或愤怒
• 感觉什么事都做不好
• 对酒精或药物的依赖更加严重
• 上网时间过长
• 很难集中精力、思考或者做计划——总感到一头雾水
• 不注重自己的身体健康和外表
• 想要逃离目前的处境
• 有死亡或自杀的想法，会思考怎样结束自己的生命
• 经过治疗依然持续出现某些身体症状，例如头痛、消化系统紊乱和慢性颈背痛

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